Inscription atelier "La sophro, c'est logique"
Loisirs familiaux et sorties Ateliers, cours, stages
Jusqu'au 10 janv 2026
Saint-Martin-Boulogne -
Pas-de-Calais -
Hauts-de-France
Organisé par l'association Patchwork Côte d'Opale, samedi 10 janvier, de 15h à 17h30. Invitation à découvrir la sophrologie dynamique avec Nadia. Une discipline qui, par des exercices de respiration aide à limiter les tensions musculaires, à lâcher prise, pour libérer le mental et se relaxer.